依恋关系的重要性

网上有关“依恋关系的重要性”话题很是火热，小编也是针对依恋关系的重要性寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

(听李玫瑾教授视频有感)

婴儿期建立的依恋关系，也叫情感关系，是指婴儿时期与主要照顾者发展出来的关系。婴儿期这种依恋关系决定成人以后的所有人际关系，同时包括对一项工作是否全神贯注有持久的热情。

由于我们都不懂，教科书上没有，父母没教，什么孩子哭了不要抱，抱习惯了会过度依赖人；刚成家的夫妻受社会主流观影响挣钱买房买车...把养育孩子的重任留给老人或保姆，殊不知埋下了很大祸根。青春期、成人期(婚姻关系、亲子关系、所有人际关系不顺都与早期建立的依恋关系有关)！

依恋关系未发展良好，一旦错过将永远错过，一生遗憾难以弥补！

建立安全的依恋关系重要几点:

一、婴儿期的照顾者是稳定的、安全性的，这点特别重要！也就是说不要换人抚养，最好一对一抚养，最佳抚养者是母亲。

一旦发展出比较有安全感的人，成人以后也会变成一个不倒翁，不管外在的大风如何吹，他也只是摇晃两下，不会动摇这个人的根基。

重要的点最好不要一会给婆婆一会又给外婆抚养，没有形成一对一的抚养关系，婴儿的情感是混乱的，这份情感关系一旦没有得到稳定发展(婴儿是通过嗅觉味觉感觉声音等感官感知养育者，天生就有辨别能力)，未与养育者建立稳定持久的情感关系即依恋关系，吃喝拉撒睡身体的苦没有得到及时满足与回应，这份痛苦孩子 会通过身体、通过神经网络包括五脏六腑神经网络牢记在身体里、潜意识里。成人以后外在人事物一旦触碰到这些痛点就会绕过头脑意识不明由爆发出来，比如婚姻中连续打对方电话没有回应、不按时回家、钱不拿回家...这些感受到不被重视、不被爱，被忽视，真正的根源在婴儿期已经埋下了种子，成人后再次被碰触而已，误以为是外在的人事物引起不愉快，恰恰是婴儿期埋下的祸根。

二:抚养者自身的情绪是稳定的、精神及思想都是比较安定的。如果母亲情绪不稳定，孩子是有感知能力的，会影响婴儿内在的稳定性与安全感。

三、三岁之前父亲对孩子来说没有直接影响，但有间接影响，父亲需要去服务滋养母亲，让母亲全身心投入辛苦的养育过程中，孩子才能养育更好！

四、语言。养育者的语言对婴儿特别重要！婴儿期随时随地爱语绵绵的语言直接刺激婴儿的神经网络，长期的正向语言催眠影响一个人的一生！每一句正面的、温柔的、被爱的语音、语调、语气对孩子来说都是生命力的滋养。反之，被忽视、被冷落，家庭不和等氛围会直接负面影响孩子身心灵，长期生活在这样的负面环境中，孩子的负面神经网络会连接越来越粗，导致孩子的内向、多虑、焦虑、恐惧等等性格特质，长大后孩子会用同样的方式对待身边人！

依恋关系是否安全，对于一个人来说影响非常大，当婴儿与妈妈建立好一对一的安全依恋关系，这个婴儿才能建立一对二，也就是可以发展出与父亲建立良好、健康的安全关系；逐渐建立一对三，一对四、一对多，即在幼儿园与更多小朋友、老师建立良好、安全、信任的关系，成人后与同事、领导等建立更多良好的人际关系。反之，一个人与父母关系不够亲密，或亲而不密，没有发展出良好的情感关系，成人以后人际关系也是诸多不顺，比如不断换工作，与亲密关系、亲子关系都不会太顺畅！

所以婴幼儿期与母亲建立良好、稳定、安全的依恋关系非常重要，决定一个人一生的人际关系！

如果一个婴童从小被母亲温柔体贴对待，他才会对这个世界给出爱和温柔！反之亦然！

希望见到此文的爷爷奶奶外婆外爷们为了下一代，好好去滋养你的儿媳妇和女儿！爸爸们为家庭建设去努力、好好去疼爱自己的老婆！妈妈们正确的去爱孩子、亲力亲为、不畏辛劳、用爱和温柔抚养下一代！

成人依恋关系的四种类型

当家里养的小狗听到你拿出钥匙开门的声音，它会立刻跑到门边等你开门；当你进屋后，它会欢快在你的脚下，嗅嗅这，嗅嗅那，不时发出汪汪的叫声诉说着它的思念；当你蹲下身去，它会乖乖的低下头，享受着你的抚摸，表达着它对你的依恋。养宠物的你一定对这样的画面很熟悉吧。动物，都是天然地在寻找对情感对象的依恋。

那人呢？不是说人实质上就是高等动物吗？那人类又是如果表达他的依恋？依恋的感觉到底是怎样？回答这些问题，需要我们先了解什么是依恋。

你属于那种类型呢？每一个类型有什么表现呢？

以孩子见到妈妈的情景描述，可以更好的帮助你理解依恋的类型。

孩子在儿时对养育者的依恋，也从另一个角度说明，依恋最好是在孩子的时候完成，当一个人到成人也没有建立起依恋，说明它太过自恋。

人都是自恋的，而依恋意味着低头。就如动物的低头，收起它的攻击性，表达它想和你建立了一种亲密的关系。而人在向你想链接对象面前低头时，说明你的信任，说明你已经放下了高高的自恋，愿意放低姿态，愿意和对方的关系产生深度的链接，甚至建立更深的关系。

当你抬起你高贵的头颅的那一瞬间，你的自恋可以得到满足，但你的自恋就像铜墙铁壁一样，拉开了你的他人的距离，你把自己困在了中间，和他人无法更好的交流，继而孤独会找到你。彻底的孤独，会带来彻底的黑暗。你的人际关系一定也非常糟糕。

1、原生家庭的重要性

这是我学习心理学后，原生家庭的重要性，是根植于我脑袋里的一个观念。但是不是所有人都幸运有好的养育者，或者说优秀的养育者？我这里所说的优秀，是指养育者知道如何才能养育出一个有完整人格的孩子，他们具备孩子成长需要的认知观，而不是养育出一个优秀的企业家或成功人士。

依恋最好在孩子时学会，这就需要原生家庭的抱持。他的所有行为都得到积极的回应，他的信任世界对他是善意的。否则，世界就如有恶魔一般的存在，他就会对抗，会抱怨、会憎恨这个世界。

2、成人如何更好的形成依恋？

如果在孩子时没有形成好的依恋，那如何去打破不好的轮回？形成依恋呢？一个最好的答案就是：

放下你的自恋与所谓的骄傲，不要一副自己最了不起的嘴脸，不要做一个万事不求人的主，试着使用可以使用的人和世界。正确的低头并不是无能的表现，也不是卑微的委曲求全。

日本的名族教育中，“不给他人添麻烦”是深入骨髓的文化，我认为也是不使用他人、不使用这个世界的诠释，这可能也是日本自杀高发的原因之一。

人是社会人，活在复杂的关系网中。我们需要拆除自己构建的铜墙铁壁，伸出你的触角，链接你身边给你积极回应的人。在一次又一次的相互“麻烦”中建立关系，形成相互的依恋，构建你美好的人脉圈。

依恋是什么感觉？你找到了吗？

参考资料：

成人依恋关系的四种类型如下：

第一种依恋风格是安全型依恋，这种类型是相信自己能够获得自己想要的爱，同时也相信别人能够给我们想要的爱。这可能源自小的时候我们的父母能够敏感并及时满足我们的需要，在这样的亲子关系中我们发展出对自己的自信同时又信任他人。

长大后，我们会对亲密关系和互相依赖感到很自在，我们会快乐寻求与他人建立亲密关系。这是一种适应良好的依恋。

第二种是失落型，或者被称为回避型，这种类型对自己有积极的评价，但是对他人则是不信任的。研究者认为在这种亲子关系中，孩子能够引起父母的注意，但是父母在满足孩子的需要时过于武断和不敏感。

第三种专注型依恋则和刚才的回避型完全相反，我个人认为这个类型叫多虑型可能更能反映他们的特点。这种类型是觉得他人很好，自己配不上。也就是我是值得别人爱的孩子，但是别人给我的东西不是我需要的，你看他们多不靠谱，久而久之你就会感到失落，回避他们。

最后一种是恐惧型依恋，这种类型相对比较少见，因为形成这种的原因比较特殊，心理学家认为可能是在童年期遭受到养护者的虐待，这种虐待可能是精神或者身体方面。?

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